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Immunsystem-Booster-Drink:

Zutaten:
2-3 dünne Scheiben Kurkuma und Ingwer

1 EL frisch gepressten Zitronensaft

wahlweise Honig oder Agavendicksaft

Die Kurkuma- und Ingwerscheiben mit heißem Wasser aufgießen und etwa fünf Minuten ziehen lassen. Anschließend den Spritzer Zitronensaft hinzugeben und bei Bedarf mit Honig süßen. Fertig!

Energieräuber lauern überall. Ob es Menschen in unserer Umgebung sind, die Arbeit oder Stress – sie stehlen unsere Energie und wir sind dadurch genervt, müde oder komplett ausgelaugt. Damit das in Zukunft nicht mehr passiert, werde ich Ihnen an diesem Abend 10 Vorschläge machen, wie Sie das Problem lösen.

Sich von der Hektik anderer nicht anstecken zu lassen, im kilometerlangen Stau ruhig bleiben, die Zugverspätung mit einem Lächeln hinnehmen: Mit Gelassenheit lebt sich nicht nur stressfreier sondern auch gesünder. Eine Portion Ausgeglichenheit kriegen wir schon mit der Geburt mit. Doch auch in späteren Jahren lässt sich die Balance zwischen Anspannung und Entspannung noch lernen.

Super schlanke, hochaktive, die als Sportskanonen geboren sind begegnen uns jeden Tag auf Sozial Media. Diese Bilder setzen uns unter Druck und vermitteln den Eindruck von perfekter Welt. Mit diesem Webinar möchte ich mit manchen Mythen aufräumen und einen entspannten Umgang mit den Thema Abnehmen, Spaß an Bewegung und Entspannung vermitteln.