ONLINE SEMINARANGEBOTE:

Vielleicht wundern Sie sich, dass jetzt plötzlich auch von mir etwas über Valentinstag kommt?
Sie ist doch immer mit Stress, Burnout Prophylaxe und Resilienz beschäftigt!
Aber Liebe braucht auch Zeit!
Aber was tun, wenn beide zu beschäftigt sind, um zu bemerken, dass die Arbeit zu viel Zeit in Anspruch nimmt und die gemeinsame Zeit nur aus organisatorischen Absprachen besteht.
Wer holt die Kinder ab?
Wann kommen Freunde zum Essen?
Wann fahren wir in den Urlaub?

Und so organisieren wir unser Leben und die Liebe bleibt auf der Strecke.

Deshalb…
Jedes Paar sollte einen Weg finden, um dem Alltagsstress zu entkommen und die Beziehung aufrechtzuerhalten.

Vergessen Sie dabei nicht:
“Es sind die kleinen Dinge, die das Leben ausmachen.”

Deshalb, ein kleiner tipp von mir:
Lassen Sie Ihren Partner an Ihrem Leben teilnehmen – eine kleine Nachricht zwischendurch – per Whatsapp: z.B. “Ich habe gleich ein Meeting, habe aber an dich gedacht.”
Planen Sie Zweisamkeit, genauso wie Sie Ihre Arbeitszeiten, Termine mit Freunden, Sport und Hobbys planen
Träumen Sie gemeinsam – welche Wünsche, Ziele und Bedürfnisse haben Sie
Planen Sie Ihre gemeinsame Zukunft
und gehen Sie Achtsam mit Ihren und den Gefühlen Ihres Partners um

In diesem Sinne wünsche ich allen einen wunderschönen Valentinstag ❤️

#zukunft #zeit #achtsamkeit

Das nächste Online Seminar “Resilienz in der Vorweihnachtszeit” findet am

05.12.2022 und 07.12.2022, zwischen 20:00 und 21:00 statt.

Hiermit lade ich Sie herzlich ein, daran teilzunehmen!

Wie komme ich entspannt und zufrieden durch die Vorweihnachtszeit?

Das ist eine Kernfrage, die ich mir selbst, aber auch vielen anderen Menschen, zur Zeit stelle.
Business Termine einhalten, die Arbeit, die bis zum Ende des Jahres fertig sein muss, das nächste Jahr planen, sich Geschenke überlegen, bestellen, einkaufen, Weihnachtsessen planen, und und und…
Um glücklich und zufrieden, nicht nur bis Weihnachten, sondern auch noch weiter im Leben zu sein, fällt mir folgendes ein:
– lassen Sie Dinge einfach mal sein
– die verfügbare Zeit planen
– nicht immer nur überall Probleme sehen
– Entscheidungen allein treffen
– Jetzt schon mal starten Dir helfen lassen – von Freunden, Kollegen, Familie.

Wie klingt das für Dich?
Und wie kann ich und auch Du das alles schaffen?

Ich bin auf dem Weg dahin und lade Dich herzlich ein, dir an zwei Abenden im Dezember Zeit zu nehmen und an meinem Seminar teilzunehmen.

#resilienz#vorweihnachtszeit #präventionslounge #stressmanagement

Das nächste Webinar “Burnout  Prophylaxe” findet am 27.04.2022, zwischen 14:00 und 17:00 statt.

Hiermit lade ich Sie herzlich ein, daran teilzunehmen!

Seminarinhalte:

Teil 1:

Zusammenhang von Stress und Burnout

Spezifische Merkmale und Verlaufsformen des Burnout-Syndroms

Energie-Tankstellen und Kraftreserven mobilisieren

Entspannungstechniken erlernen

Teil 2:

Zeitmanagement

Teil 3:

Resilienz und Resilienzaufbau

Die Teilnehmerzahl ist auf etwa 20 Personen begrenzt. Die Teilnehmer werden nach dem Eingang der Anmeldung berücksichtigt.

Das Workshop findet ab 5 Teilnehmer statt.

#präventonslounge #burnoutprophylaxe #zeitmanagement #stressmanagement#